清潔感のある綺麗な男肌を手に入れるためには外と内のアプローチ次第!

男性の清潔感
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「清潔感のある男の肌を手に入れたい!」そんな願望って、誰しも1度は思ったことがあると思います。

確かに肌がスベスベで綺麗な人って本当に魅力的に見えますよね。

この記事では綺麗な肌を手に入れたいそんなあなたに以下の5つのトピックスについて解説していきます。

  • 清潔感を高めるのに肌が重要な理由
  • 綺麗な肌の定義
  • 綺麗な肌にするために必要なアイテム
  • 油分たっぷりな肌の対処法
  • 綺麗な肌を手に入れる食習慣について

この記事を読むことで、あなたは綺麗な肌を手に入れるために何が必要かよく分かり、さらに数ヶ月後には理想の肌を手に入れることが出来ているでしょう。ぜひ最後まで読んでみてください。

男性の清潔感を高めるには肌の綺麗さが非常に重要

男性の清潔感を高めるには肌の綺麗さが非常に重要です。

どんなに髪型をキメても、どんなにかっこいいオシャレな服を着ても、肌が汚ければ清潔感はないと思われてしまうのが現状です。

例えば、どんなに雰囲気がかっこいい人も口周りにニキビが出来ていたら、ニキビに目が行ってしまいますよね。残念なことですが、このように肌トラブルはどうしても人の目線が集まってしまうんです。

逆に言えば、肌を綺麗に保つことが出来れば大きな清潔感のアドバンテージになることは間違いありません。綺麗な肌を目指して今日から頑張ってみましょう!

そもそも清潔感のある綺麗な肌ってどんな肌?

そもそも清潔感のある綺麗な肌ってどんな肌でしょうか?

清潔感のある綺麗な肌の定義はしっとりとしたツヤのある肌のことを言います。皮膚の表面には「皮膚常在菌」と呼ばれる菌が存在しており、花粉やほこりの刺激から肌を守ってくれています。

そして、この「皮膚常在菌」のバランスがちゃんと保たれることで、しっとりとしたツヤのある肌になれるんです。

そのため、「皮膚常在菌」のバランスが不安定であるとしっとりとしたツヤのある肌から遠のいてしまい、お世辞にも綺麗な肌とは言えない状態になってしまいます。

清潔感のある男肌になるために必要な4つのアイテム

清潔感のある男肌になるためにはこれから紹介する4つのアイテムが必要です。基本的にドラッグストアや無印で手に入れることが出来るのですぐに買ってきましょう。

  • 洗顔剤
  • 化粧水
  • 乳液
  • 日焼け止め

まずは洗顔剤を使用し、顔を洗いましょう。洗顔剤で顔を洗うタイミングですが私は夜だけで良いと思っています。朝はぬるま湯の水だけで洗顔します。

理由として、1日に2回以上洗顔剤を使用してしまうと必要な油分まで無くなってしまうと言われているからです。

洗顔剤を使用する時は、泡をしっかり立てて、泡だけで優しく洗ってあげましょう。

化粧水は洗顔した後に必ず使用し、肌に潤いを与えてあげましょう。この時、ケチるようなマネをしてはいけません。たっぷり化粧水を使ってください。

これで終わってはいけません。化粧水を塗ったまま放置してしまうと、せっかく塗った化粧水がどんどん蒸発していってしまいます。乳液で蒸発しないように蓋をしてあげましょう。

ちなみに朝夜どちらの洗顔も化粧水と乳液は忘れずに!

そして、出かける時は必ず日焼け止めを塗るようにしましょう。紫外線は肌の乾燥の原因になってしまいます。

化粧水と乳液を塗るのが面倒な人はオールインワンジェルでもOK

化粧水と乳液を毎回毎回塗るのが面倒だという人もいると思います。でも、肌の保湿は綺麗な清潔感のある肌にするには必要不可欠です。

やや面倒だと思っている人はオールインワンジェルを利用するのもありでしょう。オールインワンジェルは化粧水と乳液を1つにした商品で、これを利用しておけば同じ保湿の効果を得ることが出来ます。

オススメのオールインワンジェルとして、「フォーサ コンプリートジェル」というものがあります。これはメンズ用オールインワンジェルとして作成され、肌のテカリやベタつき、毛穴の開きから男のニオイまで解決してくれる有能ジェルと言っても過言ではないでしょう。

一応30代用に作られたオールインワンジェルですが、20代からでも使用出来ます。肌に潤いを与え、さらっとしたつけ心地が好きな人は1度使ってみても良いかもしれませんね。

公式サイトは下のボタンから見ることが出来ます。

油分たっぷりの脂性肌でも保湿&日焼け止めはするべき?

特に男性は油分たっぷりのオイリー肌の人は多いと思います。そんなオイリー肌に対して、保湿をしたら良くないんじゃないかと思ってしまう人もいるようですが、オイリー肌である脂性肌でも保湿はするべきです。

理由として、保湿をして乾燥を食い止めることで身体から出る無駄な油分を止めることが出来るからです。

私達の身体は皮膚に水分が足りないと感じることで油分を勝手に出してしまいます。そして、その過剰にでる油分がニキビなどの肌トラブルに繋がってしまっているんです。なので、身体に「皮膚にはちゃんと水分があるよ」と思わせなければなりません。

また日焼け止めも同様です。紫外線は肌の乾燥の原因になります。紫外線から肌を守るためにも脂性肌の人でも日焼け止めは必ず必要なんです。

清潔感のある男肌になるための食習慣

清潔感のある男肌になるためには外側のケアだけでなく、体内である内側からもアプローチしてあげる必要があります。

特に食習慣を改善させることはかなり重要です。人は食べたものから出来ているので、あなたが食べてきたものがモロ身体に反応してきます。

具体的なオススメの食材ですが、緑黄色野菜のようにβカロテンが含まれる食べ物を積極的に取るようにしましょう。

βカロテンが含まれる緑黄色野菜(代表例)
・かぼちゃ
・ピーマン
・人参

また、味噌汁も肌に良いと言われています。味噌には抗酸化作用があり、アンチエイジング効果と血液をサラサラにする作用があり、美肌効果を期待できます。

清潔感のある男肌を手に入れる まとめ

清潔感のある男肌はうるおいとツヤで決まります。そして、綺麗な肌を手に入れるためには外側と内側からアプローチをすることが非常に重要なんです。

【外側からのアプローチ】

  • 洗顔
  • 保湿
  • 紫外線対策

【内側からのアプローチ】

  • 食習慣の改善

清潔感のある綺麗な肌を手に入れるためには相当時間が必要となりますが、毎日の積み重ねるで少しずつ改善していきます。まずは2週間継続。次に1ヶ月間。そして1年以上と目標を少しずつ大きくしていき、継続させることで理想の肌を手に入れましょう。

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