浮気したことに後悔し、恋人と元の関係に戻りたい人がやるべきこと!

恋人との向き合い方

「浮気をしてしまったことに強い後悔をしている」「元の関係に戻りたいがどうしたら良いか分からない」そんな悩みを持った人も多いと思います。

この記事ではそんなあなたに以下の5つのトピックスについて解説しています。

  • 恋人がいるのに浮気をしてしまう理由
  • 浮気をして後悔する瞬間について
  • 元の関係に戻れるかについて
  • 元の関係に戻るための対処法
  • やってはいけないNG行動

この記事を読むことで、傷つけてしまった恋人に対しどのように接すればいいか分かり、さらに復縁出来る確立を上げることが出来ます。ぜひ最後まで読んでみてください。

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彼氏・彼女がいるのに浮気してしまうのはなぜ?

そもそもどうして彼氏・彼女がいるのに浮気をしてしまうのでしょうか。浮気してしまう理由は以下のようなものが挙げれます。

  • 寂しかったから
  • チヤホヤされて調子に乗ってしまったから
  • 刺激が欲しかったから

寂しかったから

寂しかったからという理由は浮気の言い訳として最も多いと言えるのではないでしょうか?

パートナーが仕事で忙しくなかなか構ってくれなかったり、愛情表現が下手でなんとなく寂しさを感じていたりすると自分のことを構ってくれる異性がとても魅力的に見えてきます。

彼・彼女が構ってくれない時に、浮気相手と仲良くすることで孤独感からは開放されます。

自分ではいけないと分かっていても恋人が構ってくれないという事実を受け入れることが出来ず、浮気相手を心の拠り所にしてしまうのです。

チヤホヤされて調子に乗ってしまったから

異性にチヤホヤされて調子に乗ってしまい、そのまま浮気関係になってしまうという事例もあります。

例えば女性で普段彼氏から褒められていない人の場合、他の男性から「可愛いね!」「キレイだね!」などと言われるとやはり浮かれてしまいますよね。

そしてその浮かれ気分のまま身体の関係になってしまうなんていうことはよくある話です。

刺激が欲しかったから

刺激を求めて浮気をしてしまう人もいます。例えば、いつバレるか分からないスリルや罪悪感を楽しんでいる人、性欲を満たしたい人、ストレス発散など、様々な刺激を味わいたいと思っている人です。

特に今の時代SNSなどで気軽に上記のような刺激を味わうことが出来てしまう時代です。マンネリ化したカップルなどに起きやすい事例なので注意したいところですね。

浮気をしてしまって後悔する瞬間

浮気をしてしまった時に後悔する瞬間とはどのような時でしょうか?浮気をして後悔する瞬間は次のようなものが考えられます。

  • パートナーから謝られた
  • 浮気相手よりも彼氏・彼女の方が好きだと気づいた
  • 浮気されて罪の重さを知った
  • 幸せだったころを思い出した
  • パートナーから別れを告げられた

パートナーから謝られた

浮気したのはこちら側で明らかに悪いのは自分なのにも関わらず「寂しい思いさせてごめんね」と逆に謝られた時は浮気したことを一生後悔します。

浮気している人の心理は「バレたら怒られ、責められるんだろうな…」と思っている人が多い中、逆に謝られてしまうことで「こんな良い人を裏切ってしまった」と辛くなってしまうでしょう。

悪いのはこちらなのに逆に謝られ味わった苦しみはそう簡単には消えないですよ?

浮気相手のよりも彼氏・彼女の方が好きだと気づいた

浮気をしている時は彼氏・彼女がまだ自分と繋がっているため、なかなかその愛情に気づくことは出来なかったかもしれません。

しかし、彼氏・彼女と別れて浮気相手と共に付き合った時、改めて元カレ・元カノの大切さに気づきそれが深い後悔に繋がることがあります。

戻りたいと思っても傷つけてしまったのは自分であり、元には戻れないそんな苦しみを味わうことになるでしょう。

浮気されて罪の重さを知った

浮気をしていたころはそこまで罪の重さというのは感じていなかったのに、いざ自分が浮気される側の立場になると「自分はなんてひどいことをしてしまったんだ」と後悔してしまうでしょう。

自分が同じ苦しみを味わうまで人の痛みを理解できない人間は、逆に言えば同じ痛みを味わうまで浮気を永遠に繰り返してしまいます。

やっと同じ痛みを味わった頃には時既に遅し。恋人への後悔が一生残り続けるでしょう。

幸せだったころを思い出した

長く付き合えば付き合うほどたくさんの思い出があるはずです。例えば、クリスマスや誕生日。そんな記念日を迎えるたびに幸せだった頃の思い出が蘇り、浮気して関係を壊してしまった後悔に押しつぶされるでしょう。

思い出は美化されてしまうものですが、やはり幸せだったことは何一つ変わりない事実です。

思い出が蘇るたびに強い後悔に駆られる。それはいつまで続くのでしょうか?

パートナーから別れを告げられた

浮気がバレてパートナーに別れを告げられてからやっと後悔する人もいます。

心の底では「バレないだろう…」と思っていたはずです。しかし、人間はそんなに嘘が得意ではありません。

浮気していると多少なりともボロが必ず出てしまうものなんです。そして浮気がバレ、今の彼氏・彼女に別れを告げられ、やっと絶望感を味わうのでしょう。

浮気して後悔した場合、元の関係に戻れる?

浮気したことに後悔し、元の関係に戻りたいと思っているけど本当に元の関係に戻ることが出来るのかということについてですが、残念ながら完全に元の関係に戻るのは難しいでしょう。

やはり裏切られてしまった悲しい気持ちというのは数ヶ月や数年で完全に消えるものではありません。確かに長期的に見れば元の関係以上に仲が良くなるかもしれませんが、少なくとも数年はつらい時期が続くでしょう。

しかし、元の関係に戻ることはなかなか出来ませんが、元の関係に近づくことは出来ます。

浮気してしまった過去は変えられませんから、今後どのように行動していくかだけを考えていきましょう。

浮気したことに後悔し元の関係に戻りたい時の対処法

では浮気をしてしまったことに後悔し、元の関係に戻りたいと強く願った時、以下のような対処法を行ってみてください。

  • 謝る
  • 嘘はつかない
  • 時間をかけて償う

謝る

関係を元に近づけるためにはまずは謝るのが最初です。しっかりと謝罪をしましょう。

そして、謝罪をした後はどうして浮気をしてしまったのか事細かく説明しましょう。その時に恋人を責めるなどといった行為はしないようにしてください。

どんな理由であれ、浮気をしてしまったのはあなたで、一番悪いのもあなた自身です。全て自分が悪いという前提で浮気してしまった経緯を説明します。

そして浮気をしてしまった経緯を説明した後は再び謝罪します。

嘘はつかない

浮気はある意味最大の嘘ですから、その最大の嘘で恋人を傷ついてしまった場合、今後絶対に嘘をつかないことが絶対条件です。

当たり前ですが、次にあなたが軽い嘘をつくようであるならば、恋人はあなたのことを一生信用しないでしょう。

今後都合の悪い話が浮上してきて嘘を付きたくなる時が来るかもしれません。しかし、そんな時でも時間をかけて嘘をつかず丁寧に説明していきましょう。

嘘をつかずにしっかりと相手と向き合うことが出来れば、少しずつあなたへの信用度も回復してくるでしょう。

時間をかけて償う

浮気してしまい恋人を傷つけたにも関わらず今後も恋人関係を続けていくのは正直大変です。

なにかある事に浮気した過去について持ち出されたり、落ち込まれたり、泣かれたり…あなたはそれに耐えていく必要があります。

逆にそのくらい傷つけたわけで、恋人関係を続けるのであればそれに耐えるべきです。そして、時間をかけて罪を償い信頼を回復させていくしかありません。

これがどのくらいかかるのかは明確ではないですが、今後も恋人と仲良くしたいと強く思っているのであれば粘り強く時間をかけて頑張りましょう。

浮気をして後悔し元の関係に戻りたい時にやってはいけない行動

逆に浮気をしてしまった時にやってはいけない行動もあります。

  • 逆ギレ
  • 「もうしない」という軽々しい発言
  • 自分勝手になる

もしこれらをやってしまった場合、復縁は絶対にありえないので注意しましょう。

逆ギレ

浮気してしまった時に「あなたのせいで浮気してしまったんだ!」と恋人に罪をなすりつけ逆ギレしてしまう人がいますが、それは絶対にやってはいけない行動です。

そして、復縁した後も何かと責められたり、つらい思いをすることもあるかもしれませんが、「いつまで恨むんだ!」と逆ギレしてはいけません。

逆ギレするぐらいだったら、復縁なんてしない方が恋人の幸せに繋がります。

「もうしない」という軽々しい発言

浮気した人は決まって「もう二度としないから!」「命にかけてもうしない!」と言いますが、浮気をした状況で軽々しくこんな言葉を口にしてはいけません。

逆に軽々しく発言してしまうと「本当に口ばっかり…」と余計に信用されなくなってしまいます。

じゃあどうすれば良いの?って話ですが、時間をかけて口ではなく行動で誠意を見せるしかありません。浮気してしまった時は余計なことは言わずに行動で信頼を回復させましょう。

自分勝手になる

浮気について反省したからといって自分勝手に「元の関係に戻りたい」「復縁したい」と言うと、高確率で失敗します。

まずあなたがやらなければいけないことは恋人の傷を癒やすことであり、関係を戻すことではありません。

順序を間違えないでください。相手の心の傷を癒やすことが出来たらやっと復縁のアプローチをするのです。

浮気したことに後悔し、元の関係に戻りたい人へ まとめ

浮気をしてしまったことに後悔して、元の関係に戻りたいと思っている人は以下のことをしましょう。

  • 謝る
  • 嘘はつかない
  • 時間をかけて償う

そして、次のようなことはNG行為なので気をつけましょう。

  • 逆ギレ
  • 「もうしない」という軽々しい発言
  • 自分勝手になる

 

浮気で相手を傷つけてしまった後の復縁というのは凄く難易度が高いです。

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